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坚持钢笔画 第五周上周钢笔画作业得到老师表扬，说可以尝试百合花写生，心情异常激动！更加有信心大胆下笔，放飞自我了！ 这星期老师依然布置临摹花朵，感受到难度上增加，...
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如何才能让自己变得内心强大呢？
1、把平时否定别人证明自己是好的，换成有意识的去肯定别人。被肯定的人，能量一定会回流到你身上。时刻找到肯定别人的点。让自己养成一个善于观察别人优...
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一个人拥有什么样子的内心世界，最后就会拥有一个什么样子的人生
很多时候，让我们无法成功的，不是没有能力，没有机遇，而是心理上的“内耗” “内耗”在不知不觉中损耗了心理能量，转移了注意力，浪费了精力，让我们无...
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《癌症病人怎么吃》：北京肿瘤医院专家为你开方子杨跃 王兴 一 划重点：刚刚手术完，病人应该怎么吃 >> 在手术后的2～4周，可能大部分要以半流食，也就是以软食为主，但是种类可以多种多样。例如...
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没有对错，只有选择每个人看问题的角度与价值观是不一样的，凡事认为与自我观点有议，就会认为对方是错的，而进行指责、批评、说教，自我沉浸其中气愤不已，而每个人都想获得...
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钢笔画 第七周新的一周是尝试写生，进入照片写生阶段，感受到还没完全准备好，看到照片无从下笔，因为临摹才刚起步，照着一步步画刚找到点感觉。 而写生则完全不同，需...
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觉察自我与自我觉察
觉察自我，就是在确定他人无法改变或者改变的代价过大的前提下，我再思考我自己。 我真正想要的是什么， 是否我有什么问题导致了我不舒服， 我做错了什...
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反者道之动，弱者道之用
天反者道之动，弱者道之用。天下万物生于有，有生于无。 译文: 循环往复的运动变化，是道的运动，道的作用是微妙、柔弱的。天下万物产生于看得见的有形...
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家里温度太高了！现在还没有进入真正寒冬，今年家里感觉太热了，去年改换的老管道，又加上家里是地热，如果上午有阳光，室内温度最高能达到30度，只能每日开窗一会。 家...