发简信
IP属地：湖南
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2018-11-04瘦身复训第21天
早起空腹体重60.9kg 超级榜样的又一个21天复训到今天结束了，记得第一天61.9，今天60.9，目标60，最终还是没达到目标，但总算是少了1...
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2018-11-03瘦身复训第二十天
早起空腹体重61.1kg 离这次的21天复训倒数第二天了，这几天连续这个数据不变，好吧，那就稳住这个成绩吧 早餐排骨汤面加一个水煮荷包蛋，莲花白...
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2018-11-02瘦身复训第19天
早起空腹体重61.1kg 早餐鸡蛋1个，粽子一个72克，包菜150克，甜酒两调羹冲开水一小碗 中餐包谷饭50克，胡萝卜111克，莴笋杆192克，...
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2818-11-1复训第18天早起空腹体重60.9kg 复训快结束了，60kg的目标难度有点大了，三天时间能到60吗？
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2018-10-31瘦身复训第17天早起空腹体重61.1kg
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2018-12-30瘦身复训第十六天
早起空腹体重61.4 由于今天要体检，早餐没吃，体检完10点多买了个鲜肉包，一杯豆浆 中餐在朋友家又吃撑了，有白萝卜炖排骨，...
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2018-10-29瘦身复训第十五天
早起空腹体重61.5，果不其然，今早弹的厉害 早餐牛奶200毫升，鸡蛋一个，老面馒头55克，黄瓜一根190克 中餐50克馒头，一点点米饭，一大盆...
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2018-10-28复训第十四天
早起空腹体重61.1，今天一天早中餐都在外面吃，早上起床晚了，急急忙在外面吃了一碗好大的杀猪粉，和妹妹逛街中餐也在外面解决了，晚上小半碗米饭，一...
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2018-12-27减肥复训第十三天
早起空腹体重61.3，真是前进一步后退三步。 今天起来好晚，早餐中餐一起来，越是休息越是懒惰。 中餐一杯牛奶，60克米饭，200克土豆6...