发简信
IP属地：辽宁
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好久不见
很久没有来简书了，阔别两年多，应该向大家汇报一下这两年我的个人情况，小伙伴们，大家都还好吗？！
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易胖体质要怎么吃？很多人都觉得周末可以大吃大喝，甚至按照5➕2断食法周末也应该放纵一下自己的嘴，犒劳自己的胃，其实，所有的事情都需要结合自己的实际，从实际出发，毕...
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请远离身边的垃圾人身边总有一些怨妇，说不好听点就是垃圾人，无论在生活还是工作中，总要给你抛来一些负面信息，传递一些负能量，让你觉得更不快乐。工作已经够苟且了，真的...
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柴米油盐的日子30而立，立的不只是事业还有思想，甚至还包括健康的生活方式…… 自从甩掉那30斤肉，我深刻的体会到饮食的重要性，养生意识大大提高，对厨房产生前所...
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是什么支撑着我们起早贪黑？上班的心情比上坟还要沉重！ 今天又是周一，和昨天相比，今天很多人的心情又变的沉重，河南的天气让我已经穿上了羽绒服，我在想，冬天是要裹被子么？ 早...
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我用3个月减去30斤有哪些干货可学？自打成功甩掉30斤肉，我便开始了每天坚持做早餐的日子，说来也奇怪，自从瘦下来便对做饭来了兴致，注重关注营养学和健身，无论多忙，早上一定会早起做早...
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3个月瘦掉30斤是怎样的体验？
作为一枚身高168，体重一直都徘徊在120斤以内的女子，我怎么也没想到有一天我也要加入减肥的行列，更想不到曾经对别人减肥感到差异的我，也会在生完...