这是沁听Live的【032】篇文章。 我们总是想做成很多事，但是因为缺乏行动力，导致没法完成目标。人的天性太强大了，被懒惰充斥。但是要提升克制力...

这是沁听Live的【031】篇文章。 请注意今天的标题，我想讲的是认知体系，不是知识体系。“知识”和“认知”是不同的。 人们对固有的“知识”是，...

这是沁听Live的【030】篇文章。 一味重复已经掌握的事情是没有意义的，但挑战太难的任务也会让自己感到挫败，二者都无法使人进入沉浸状态，好的状...

这是沁听Live的【029】篇文章。 人们都会面临各种烦恼，但多出人习惯被动承受，少有人乐于主动面对。德国心理治疗师伯特海灵格这样描述过人们对烦...

这是沁听Live的【028】篇文章。 很多时候，我们对困难的事物缺乏耐心是因为看不到全局、不知道自己身在何处，总是拿着天性这把短视之尺到处衡量，...

这是沁听Live的【027】篇文章。 1、完成焦虑。总把自己的日程安排的太满，想同时学习很多东西，想完成太多事情，日程总被不重要的事情打乱。只要...

这是沁听Live的【026】篇文章。 1、时间成本很宝贵，遇到好的机会，要立马抓住，一天都不要等。 2、成长的关键：聚焦真正该做的事情，每日精进...

这是沁听Live的【025】篇文章。 一个无意识的动作，一个慎重的人生抉择，一段关系的开始和结束。你是如何成为现在的自己的，又将到达怎样的高度。...

很多人明明准备第二天早起去锻炼、读书或做重要的工作，然后醒来后还是鬼使神差地拿起了手机，打开群消息、朋友圈、公众号、抖音等。转眼间，半小时过去了...