亲爱的朋友你好，我是彭医师，欢迎你来到今天的疗愈篇。 虽然我是医师，但我还是要告诉你一个少为人知的秘密:这世界上其实没有疗愈，只有自我疗愈。 所...

亲爱的朋友你好，我是彭医师，欢迎你来到今天的疗愈篇。 虽然我是医师，但我还是要告诉你一个少为人知的秘密:这世界上其实没有疗愈，只有自我疗愈。 所...

亲爱的朋友，你好，欢迎来到今天的睡眠篇。 睡眠这个话题非常有意思，我们人的一生大概三分之一的时间都在睡眠中度过。 但你对于睡眠了解有多少，什么时...

《我和黄帝有个约会》——大肠者，传道之官 “大肠者，传道之官”，听着就好霸道。传道！传道——师者传道、授业、解惑。 换句话说:大肠相当于大师的一...

我们继续与黄帝约会，讲到《灵兰秘典论第八》——脾胃者，仓廪之官，五味出焉。 什么意思呢？这里给我们什么启示呢？ 这里讲脾胃相当于仓廪之官，仓廪就...

问：老师，早！ 传统文化的教育总是教我们舍小我，长养大我。而我常常关照到自己活在小我里而自责、愧疚。也常常在念头上就已经是烦恼心中了。 小我与大...

夏天出门时，一定要带多几件衣服啊，出了汗衣服湿了之后，那就及时换。因为现在空调这么多，风这么大，这个随着毛孔打开，这个风这个寒气会进入筋骨，进入...

内经有说过，避风如避箭啊！ 夏天来了，夏天是最容易生病的时节，同时也是最容易排病的时节，主要是看个人的观念和行为。 很多人喜欢直接对着风扇吹，甚...

1.初次站桩对腰椎间盘和膝盖有问题的50岁以上的老人是否合适？ 答：对腰椎间盘和膝盖有问题的人一定要配合治疗，然后再站桩调息。 原则是，在阴实的...