01 六年前的数九寒冬，凌晨五点多。 有个人在那刻一个鱼跃起床了，洗漱完毕后，换好运动装备并带上耳机，下楼开始晨跑了。寒风刺在脸上整个人瞬间清醒...

成长的层次：从小白到高手的四个阶段 今天分享的是一个极其经典的学习模型，学习的四个阶段： “知”代表知识、知道， “能”代表技能、能力。...