25日 训练主题：停传球及对抗训练 训练人数：8人 训练内容： 一、球感热身训练 脚面及脚弓颠球 二、橄榄球游戏 四对四，给队员编号从一到四，只...

23日 训练人数：8人 训练主题：球感及停传球训练 训练内容： 第一项：颠球练习 要求每个孩子颠球完成10个（含）以上，目前有两名队员可以颠到1...

26日 训练主题：球感及传控球训练 训练人数：6人 训练内容： 一、球感训练 要求每人正脚面连续颠够5个球。这是上次留的家庭作业，完成率百分之五...

1月19日 训练主题：球感及传控球 训练人数：6人 训练内容： 一、垫球 正脚背垫球 要求：每人左右脚连续垫球5次 二、传接球训练 两人一组一球...

12日 训练主题：带球射门 训练人数：8人 训练内容： 一、球感训练 正交面垫球每只脚100次 二、带球射门训练 1.单脚叫内外侧过标志碟射门 ...

22日 训练主题：带球及射门训练 一、准备活动 行进间操（最近几次训练都一直在重复这个训练，希望在身体协调性和敏捷性方面得到提高） 二、带球训练...

12月1日 主题：球感与控球训练 训练人数：8人 年龄：7岁 训练内容： 一、颠球（脚面、脚弓） 二、护球训练 要求重心、身位、上肢等因素 三、...

11月24日 训练主题：接传球 年龄：U7 参加人数：8人 训练内容： 一、准备活动 区域内带球身体反应训练 二、定点传球与竞赛 刚开始两人一组...

17日 训练人数：8人 年龄：7岁 训练内容：球感及带球训练 第一项：颠球（脚面、脚弓） 第二项：带球训练 两人一组交叉带球（脚底踩球、双脚撞球...