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    跑步训练营总结

    缘起 加入跑步训练营,开始于加入甄客健康、美丽、财富的理念,当我们每天坚持去早睡早起、合理饮食和科学的运动,还有良好的心态,我只想说这种状态保持...

  • 通过物品理清自己

    通过向外整理,引发内在改变 我们今天试着用东西来理清一下自己: 人们舍不得扔东西的原因大概可以分为三类:执着过去,逃避现实,担忧未来。 1. 执...

  • 你和物品,你和自己

    不知我们有没有意识到:我们和物品的关系,往往是我们心智模式的外在投射。 就比如我们扔掉自己的一些书籍或者物品,我们总是下不去手,这也许是因为在我...

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    从一张桌子开始

    有时学习看书之后要立马行动,因为你不行动你就忘记了那份热情,有时却不建议你着急入手,而是根据规则一步一步的来,慢慢来比较快,断舍离就是一种不着急...

  • 我的半年总结

    说起半年总结,不得不提的几个问题,几个质疑。我年初的计划是什么?是不是应该围绕着它展开?我有什么成长?这些值得记录吗?我应该记事情?还是写反思?...

  • 你不知道的断舍离

    缘起-谁的深情在呼唤 20届码字园,将写作和人生智慧--断舍离和扫除道结合,如果你想人生轻盈。 看到园长的主题介绍和一句你要不要来,我毫无抵抗力...

  • 我的2018年50件成就事件

    在写2018成就事件之前,专门找到去年的年终总结,那种完成众多成就的自豪感又被重新激发,那么为什么今天又要写这些事件,看见过去你才更知道未来该怎...

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    演说生产力复盘

    我有一个梦 2015年的夏天,火辣辣的太阳照在大地上,好像大地都受不了这份炙热,被撕开了皮,我们公司创业遇到瓶颈,被北京公司收购,全部迁移北京,...

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  • LP课程复盘(五)

    英雄之路 高丽姐在课程结束后,对我说的一句话,至今仍然回荡在自己的耳边:“你就是一个英雄,你需要把英雄的能量爆发出来”。 这唤醒了自己之前一直在...

个人介绍
马拉松践行者,时间管理教练,终身学习者!