发简信
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我心中的健康生活方式
我心中的健康生活方式就是：标准的体重+均衡的营养+适量的运动+充足的睡眠+愉悦的心情 标准的体重的简单计算方式：身高厘米数-100（男生）/11...
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2019年8月12日至8月18日周检视 收获的的一周收获满满的一周。 个人检视： 1、本周早睡早起已经成为本能，基本能在早上5点至5:30之间准时醒来。 2、第六次薄荷英语完成，开启第七个一百天 ...
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知道和做到的距离——2019年9月20日218吊打复盘缘起： 参加易效能PPT营销力43期@北京班的带班，9月4日43期教练晨会上决定自己挑战一下参加在线班会分享，为了让分享更优秀一些，就决定参加2...
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2019年8月18日至24日周检视 适应新节奏的一周
人生故事都掌握在自己的手中，不抱怨，不埋怨，相信自己是最棒的。 个人检视： 1、早睡早起已经形成生物钟，制定起床清单，睡前清单，提升早晨的效率。...
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关于212 4.0践行的建议
一不小心，3.0的践行已经进入倒数状态，最近系统的复训了一阶，二阶，三阶。基本同时开始二阶和三阶的践行。看过教练们提供的践行框架，结合自己的一些...
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挑战日更
2018年12月1日，决定从今天开始再次挑战日更。 很久没有在简书上写字了，离开朝九晚五职场生活一年半了，最近开始考虑重新找工作，或者找个项目来...
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雾霾天
昨天老公参加行业大会，我自己在家打扫了一天卫生，写了点2019年的计划。 今天早上起来，决定到重新装修后刚刚开门营业的大柳树市场看看，这里曾经是...
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第七次科目二挂科
今天早上6点就下楼等班车，结果班车6点45才到，还好今天早上班车人不算特别多，我上车后在最后一排找到了一个靠窗的座位。 7点48到达驾校，来不及...
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《一出好戏》——人生最值得追求的到底是什么8月10日是个好日子，本土影片有一出好戏和爱情公寓，进口大片有巨齿鲨。10号当天我带小朋友去看了巨齿鲨。然后今天看了一出好戏。 总体来说，一出好...