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XDAY1课程:爱自己无比重要 露易丝,海说:“做镜子练习,是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”镜子练习,是一项强大的自我疗愈工具。镜子能够...
一、会前通知 天使班2.0践行第4次班会流程和名单 承办人:班主任和班委 会议时间:2018.8.26 6:00-7:30 会议地点:YY138...
我的体会: 爱是与生俱来的本能,是需要后天学习的技能。 爱不仅需要行动的表现,更需要语言的表达。 《爱的五种语言》摘录 了解爱的语言,并努力去做...
三体经典语录: 1.毁灭你,与你何干?——丁仪在被水滴毁灭前发出的感慨; 2.不要回答!不要回答!不要回答!——重要的事情说三遍,三体人给叶文洁...
个人应用 叶老师很科学高效的目录系统。 对比四个原则,我只做了位置固定化,目录和电子化有茅塞顿开之感,今后实际中运用,提高搜索效率节约时间。
个人应用 八大关注,设立一年内各项小目标,根据smart原则分解到每日行动再执行。
《断糖饮食》 强调持续断糖,糖份是百病之源。 看食品标签,碳水化合物减去膳食纤维的含量,就是糖的份量。 燃脂脉搏计算公式 (220-年龄)×70...