240 发简信
  • 21. 边走边绽放

    记得一个朋友面对选择的时候,问过我:“该怎么办?” 我回答他:“别怕,怎么走都好,只要走。” 只要往前走,哪里都有好的风景。生命的绽放需要机缘,...

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    就在当下 At the time of being

    戈壁,沙漠,第二天。第一天参加体验赛的C组都已撤出比赛。剩下的B组与A组都是正儿八经的参赛选手,他们全程是要跑的。虽然也会有掉队的选手,但可以确...

  • 自律与温柔 Discipline and gentleness

    在沙漠里徒步的时候,有一个体验,如果给自己定一个清晰的过程目标,比如配速10分钟一公里,比如步速要达到一秒钟两步等等就会让自己的心非常的损耗和焦...

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    开放的准备 Ready for Open

    By Oliver 每天早晨送孩子上学的路上,是我最容易焦虑的时候,排得长长的车龙,拥挤的路面,不看红绿灯乱穿马路的电动车,突然变红的红绿灯都构...

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    逆风前行 Conflict

    在四天的沙漠之行当中,第三天最让我难忘。当天的行程是32公里,中间仅有16公里一处补给站。从一开始就是顶着逆风在走,风力大概是6-7级,阵风达到...

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    飘过的念头 thoughts

    By Oliver 我在一次打坐的时候,忽然发现在自己打坐的过程中,飘过的念头竟然没有一件是真正关于自己的事情,全是别人的事情,没有一件...

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    首先,对自己友善一点 First,be friendly to yourself

    by Oliver "First,be friendly to yourself" 这是Jerry对我的临别赠言。我把它作为自己的课题,...

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    传承 lineage

    By Oliver 有一个画面会久久的存在我的记忆里。那是在课程的第四天上午,快下课的时候,Aron向Jerry提了一个问题,Jerry...

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    Unconditional 无条件

    By Oliver 在云南的闭关课程当中,Jerry老师会反复讲到一个词就是unconditional,无条件的。Jerry经常会说:“...

个人介绍
一个让改变发生的人,首先让改变发生在自己身上。