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    临界点:进与退的抉择

    游戏力2读书笔记4 感受:这一章读下来,心里多了很多愧疚。对于孩子,我们缺了太多的耐心,在孩子不愿走进幼儿园大门,不愿刷牙洗澡,不愿洗鼻涕等处于...

  • 放松与打闹游戏

    游戏力2读书笔记3 恐惧测量计 在本章,作者推荐了“恐惧测量计”这个小工具。当孩子焦虑时,身体的生理平衡被打破,这时关注身体的感受,可以用测量计...

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    共心共情,养育自信

    游戏力2读书笔记2 第一步 共情:不可或缺的第一要素 共情empathy 为什么要共情? 共情,可以持续为孩子建立安全感。没有共情,我们很容易对...

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    童年焦虑与大脑安全系统

    游戏力2读书笔记1 在孩子紧张时做镇定的第二只小鸡!“看看我的眼睛吧,我眼睛里有没有害怕?”这种方式能让孩子从僵固的状态中摆脱出来,帮助他找回安...

  • 什么是教练——高绩效教练1

    1.教练关注未来的可能性,而不是过去的错误。 2.真正的对手不是比赛中的对手,而是自己头脑中的对手。 3.内心游戏。教练认识到内心障碍比外部的障...

  • 为我们自己充电——游戏力读书笔记15

    从5月2日开始,20天,在小伙伴们营造的非常棒的共读氛围下,我终于按计划读完了《游戏力》这本书。(给自己鼓掌) 之所以说终于,是因为中间有几天精...

  • 解决手足之争——游戏力读书笔记14

    当一个孩子被另一个孩子欺负,或者受到群体排挤时,我们必须介入!当然,如果孩子自己能解决,大人就不要介入。 那要让孩子承受多少我们才需要介入呢? ...

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    重新思考规则的方式——游戏力读书笔记13

    本章的观点与正面管教“温和而坚定”的主张不谋而合。 对time out 的使用要再学习研究,我看超级保姆里是推荐这个方法的,而作者似乎不太赞成。

  • 迎接情绪的暴风雨——游戏力读书笔记12

    疗愈情绪的首要工作是释放情绪。 这一章描写了孩子可能出现的几种情绪暴风雨,例如发脾气、愤怒、恐惧、焦虑、哭泣、哼哼唧唧、另类大哭等。 面对这些暴...