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濒死体验教会我现在如何更好地活
曾经，我以为死亡距离自己很远。对于死亡也会有莫须有的恐惧，惧怕未来结束的那天。可是，“车祸”让我真正的经历了死亡，我才发现，原来一切只是另外一个...
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使用观察修、安住修，让“早起”变得简单起来
学习八步骤之前，总觉得观察修、安住修，是那么困难的一件事情。而当师父开示：凡夫心的观察修与安住修的时候，瞬间明了，get到点！ 凡夫心的观察修与...
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哆啦A梦其实是大雄内在的万能父母
小时候很羡慕大雄有一个万能的哆啦A梦，曾经也幻想过无数次，在半夜会不会我也突然醒来，然后从我的抽屉里，冒出来一个哆啦A梦呢？这样的梦做得多了，感...
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身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，莫使惹尘埃八步骤三种禅修的第七步：心态改变之后，需要重复正向心态，改变生命品质。无始以来，串习的轮回始终在主导生命，力量根深蒂固。相比之下，修学建立起来的...
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幸福的五个秘密市面上最多的鸡汤就是各种励志小段子，其中传递的信息主要就是：金钱是通往幸福的手段。故事的梗概一般不外乎：没钱没势的贫穷小青年，经过自己的努力成功...
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顺势而为，从内在到行动改变地力量——积极主动分身术训练营，第一次听到这个名字的时候就觉得很好玩，“分身”，我的理解是“跳出来看待自己”。从第一期就注意到，然后就开始犹豫要不要报名，那时候感...
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关系管理之调整用心做出让对方欢喜的饭菜
看报纸时，偶然间看到一篇文“佳肴的哲思”，其中有一位烹饪专家总结了一句话：美味佳肴是厨师心情与性格的“产物”。不由地让我想起曾经在寺院做后厨义工...
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协调双方沟通先要与之处理什么？
我们经常说：“先处理情绪再处理事情”，这句话其实是针对个人 当我们感觉到愤怒、委屈，想要对对方表达时，需要先抚慰自己，去留意这些情绪的产生，给自...
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如何逃离这苦？这一世太苦， 也许下一世忘却了这世， 又何尝不是一种解脱 是解脱吗？ 不过是从今世逃到了下一世而已 想起而今身边许多人 总是想着知道自己的前世今...