发简信
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浅谈为何要跑步说起跑步这事，其实对于我来说只是偶然。 前几天，朋友们说起我跑步的时候，一脸的不解！在他们看来早上五点起床跑步确实很令人费解，有时我也不是十分了...
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我的一天都在忙什么很多时候，我总在拼命的想，一天的24小时我都做了些什么，好象什么也没有干，但是每天的时间都那么不够用。趁着今天的心情比较好，我想记录下来这一天中...
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苦中作乐的一天
有时候，一个人，一天可以体验多种不同的人生，一点也不夸张！ 今天对于我来说，是极其不平凡的一天。 早上睡了个懒觉，然后慢悠悠的...
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减肥日记282019-01-20，天气晴。 2019年5月1日前体重达到55Kg 今日体重：59.5KG 早起运动： 6:00起床，跑步8K...
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瘦身日记18
2019-01-10，今日时间太赶没有测体重，估计是有所上升了。 早起运动： 早上4:39起床，运动5KM 今日饮食： ...
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瘦身日记16
2019-01-08，今天的体重59.9KG 早起运动： 早上５：００起床，跑步４．４KM，上午瑜珈１个小时。 今日饮食： 早 餐：一杯蛋白粉，...
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瘦身日记022018年12月25日体重如下： 早睡早起：早上5:10起床，跑步5公里 早餐：10个水饺、一根玉米加餐：一个鸡蛋 一杯酸奶、一杯蛋白粉午餐：...
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2018年12月23日自打进入惠惠的减肥营后，好像还没有认真的好好写过减肥日记。 我的目标体重是55Kg， 目前体重60公斤左右 体重一直没有太大的变化，我知道原因在...
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做早餐其实并不难坚持跑步和每天为孩子做早餐有一段时间了。每天都有很多朋友点赞，在此深表感谢。 每天跑步只是想让自己的意志更坚强一些。而且希望籍此可以改变一下生活...