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给孩子的健康营养餐8/100【立长志，定规则】
终极目标:2023孩子个子要标准，身体健康，少去医院。 Smart: 十个拿手好菜， 最快速度做出来，孩子特别爱吃， 每周三次肉。 今日菜:炖排...
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给孩子的健康营养餐7/100【立长志，定规则】名字: 葱油饼 做法: 参考网络各大平台的视频做法。 - 用发酵粉和面 - 醒面看情况，一定要发好，有足够的气泡。这次发了一天一夜。 -（关键点...
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孩子绘本读多少遍才有效果？亲自验证，我儿子要二十遍才会记住故事里边的80%情节。 例如:《章鱼先生要比赛》，最后讲一下每个小动物都获得什么奖。 结论: 第一，要永不厌倦的...
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给孩子的健康营养餐6/100【立长志，定规则】炖鸡腿 - 草稿
这段时间，职业上的反馈并不好，在自我修复的过程中，听了一句很有名的话:有些人终其一生，为了事业，牺牲对孩子的陪伴，结果事业也不行。这不就是在说我...
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如何快高效地速筛选出高质量绘本？
关于绘本，我也断断续续关注和思考了很久，三年来，孩子读了不少书，看过不少动画片，最近孩子绘本之路有一个质的进阶，所以想在此记录，并分享给有需要的...
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给孩子的健康营养餐5/100【立长志，定规则】番茄巴沙鱼，孩子非常喜欢吃。 购买方便，做起来也容易。 孩子喜欢的原因:肉很嫩，鱼本身有适量咸味。 注意: 听说这个鱼安全和保存容易出问题以后尽...
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给孩子的健康营养餐6/100【立长志，定规则】失败原因: 红萝卜和西蓝花，三勺奶粉，没放鸡蛋，糖一点。 味道:太燥，太甜，娃不爱吃。 改进: 第一，面粉还是要一定比例，不然不好吃。 第二，鸡...
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给孩子的健康营养餐4/100【立长志，定规则】最近在家办公，竟然没有给孩子做一顿饭，太惭愧了，孩子的抵抗力很差，两岁了还只喝奶和吃馒头。 吃不上菜也吃不上其他的主食。 抵抗力差，总是感冒，而...
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给孩子的健康营养餐3/100饭名：蒜薹炒肉＋米饭 特点：快＋美味 做法： 第一，准备很容易，超市买的蒜苔，肉卷是可以下火锅的那种，好熟。 第二，电饭锅蒸米饭。米饭和水的比例...