2019年4月21日，正式进入跑马生涯，参加了人生第一次马拉松比赛——淮北半程国际马拉松。 在有脚伤、膝伤，小雨路滑的情况下，跑出了PB并轻松完...

在孩子的教育过程中，我们经常会遇到这样的烦恼，大部分孩子不会按照家长的规划来行动（也就是不听话），就算听话也很难坚持几天。除了少数极其自觉的孩子...

练习书法是从小开始的一项任务，断断续续这么多年，没有坚持下来，字也写的不好。写字好过的几年，小学的一个暑假，上一个月书法班，之后初中老师举行过书...

因材施教是个老话题了，但是如何施行，如何掌握，相信很多人并没有具体的概念。在学校的教育体制下，因材施教比较困难，一个老师面对几十个学生，只能整齐...

教育不仅是把自己的能力、经验传授给孩子，教育孩子的过程同时也是自己成长的过程。相信当过老师的人，不管是职业教师，还是临时讲个课题，教一下同学、朋...

这两天遇到一个这样的事情，学校足球队的教练晚上突然发微信过来，很严厉的批评孩子在训练中骂人，还有一些诸如不传球，个人主义等技术问题。我和孩子妈妈...

教育孩子，批评是必不可少的一个环节。人之初，性本恶，贪婪、自私、懒惰、脆弱、恃强凌弱这些特质都可以从孩子身上找到。如果希望他们能够健康成长，就不...

多年来，素质教育一直是大家津津乐道的话题。只有课本上的知识，很明显是无法满足孩子成长的需要的，但是对于孩子需要什么样的素质教育，却有各种不同的看...

谈谈养生 最近作息时间不太好，加上工作比较累，下班杂事又多，经常处于昏昏沉沉的状态，工作和学习效率都很低。今天下决心早点休息，晚上8点就...