发简信
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2020.2.16复盘|如何应对焦虑——应对焦虑的九种方法02
接着分享樊登老师读的一本书——《应对焦虑》。主要讲了应对焦虑的九种方法。 焦虑会影响人的整体，包括心理、行为和生理三个层面。心理上，它使人恐惧不...
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小欢乐
今天学习完之后，和家人吃完饭，闲的无事就和妈妈画了个妆，妈妈是从来都没有化过妆的一个人。然后今天我给她画了一下。可能自己的化妆技术技术不是特别好...
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2020.2.14复盘|如何应对焦虑——应对焦虑的九种方法01
今天听了樊登老师读的一本书——《应对焦虑》。主要讲了应对焦虑的九种方法。 焦虑会影响人的整体，包括心理、行为和生理三个层面。心理上，它使人恐惧不...
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2020.2.13复盘|在家大吃大喝，开学徒伤悲
坚持是最大的力量 2020年1月以来，就坚持每隔一天跑步30分钟，因为天气冷的原因，自己就在室内跑。后来在家给自己增加了一天跑步30分钟，一天做...
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2020/2/12复盘|你所在的朋友圈决定了你的高度
曾听过这样一段话：“如果你是每年一复盘，那么你的生活变化将是以年为单位；如果你是每月一复盘，那么你的变化是以月为单位；如果你是以每周一复盘，那你...
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你的自律在影响着身边的人一、自律是什么？ 现在特别流行的一句话是：自律让我们自由。你问我自律是什么？我给不出具体准确的定义，我只知道有着固定的目标、作息时间是自律；坚持...
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给你60天，你能改变！
看了社群中小伙伴们写的文章、写的故事自叹不如，他们中一些人的生活让我特别羡慕，有的通过努力拿到了各种证书，有的已经成为了头条认证作者…… 听喜马...
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越努力越幸运，做一个“异类”没什么不好
我是时间海1001，目前是一名在校大学生。我的故事分享给你，欢迎与我交流分享。 我讨厌天天坐在宿舍打游戏的生活；我讨厌天天吃饭睡懒觉追剧刷抖音的...
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低谷积攒能量，高谷反弹出去
今天看到萌姐发了一个视频。萌姐说低谷积攒能量，高谷反弹出去。 面对当前的疫情，我们只能在家待着，做好防范。有人选择吃喝玩乐，刷剧刷到手抽筋，玩游...