IP属地：辽宁
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1.24
补第四天打卡 早午餐：一个面包，一个鸡胸肉 晚餐：鸭血粉丝 腿疼没有做操
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2022.1.23补 减肥第三天打卡 早餐： 1.三文鱼折叠饭团 三文鱼（脂肪） 煎蛋（蛋白质） 玉米（主食） 2.草莓（维生素） 午餐：一点点冒菜 晚餐： 一个...
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2022.1.21
减肥的第一天 早餐 1.全麦面包片两片 2.鸡胸肉 3.草莓 晚餐 1.玉米 2.猪蹄 3.草莓 运动 37min舞蹈操
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2022.1.22减肥的第二天 早上先做了周六野的20分钟有氧运动 然后给自己做了早饭 用料： 1.越南春卷皮 2.虾仁 3.球形生菜 最终版早餐： 1.越南春卷...
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犯罪心理写给朋友看的娱乐练笔 第一案 西雅图绞手 01