周五 除夕： 晚上把面包做好 早餐 三明治，豆浆 材料：吐司面包(薄)，卷心菜，小西红柿(切片)，蛋黄酱，沙拉酱，培根，黑胡椒 午餐 面条 西红...

周一 0104 早：燕窝 晚：酸菜鱼+青菜+ 紫菜汤 周二 0105 早 青菜+燕窝+白饭 晚：蒜苔肉丝+麻辣鸡丝+香煎银鳕鱼+青菜+虫草花鸡汤...

周一 1228 早 - 饼+白粥+燕窝 午 - 热干面 晚 - 米饭+香煎黄花鱼+香菇上海青+花腩焖萝卜+金线莲响螺片大骨汤 周二 1229 早...

周一 1221 早 - 披萨+白粥 午 - 无 晚 - 米饭+红烧黄花鱼+南瓜芋头煲+青菜+紫菜蛋花汤 周二 1222 早 - 意大利面+热牛奶...

周一 1214 早 - 面包+蒸水蛋+果汁 中 - 热干面 晚 - 米饭+肉条炒韭菜+高汤香菇油豆腐娃娃菜 -------- 周二 1215 早...

周一 1207 早 - 面包+甜甜圈+雪梨百合糖水+鱼丸丝瓜汤 中 - 杂粮粥+烫青菜 晚 - 米饭+红烧黄花鱼+煎牛仔骨+青菜+鲍鱼骨头金线莲...