【感悟】 1、无论是早起还是运动，都是用毅力打败体力的一件事，今天的运动四件套任务达标，出色完成任务。我一直坚信运动与不运动的人生终究是不一样的...

【感悟】 1、今天的微目标最重要的5件事完成，尤其是跑步机上运动138分钟，里程10.5公里，一次性消耗622千卡，又打破新纪录，以后每天的运动...

【感悟】 1、今天读张爱玲的《半生缘》，发现真有这么单纯可爱的小姑娘，顾曼桢有着孩子般天真，但又有成年女孩的懂事体贴。本应和世钧是天造地设的一对...

当你和心爱的他在一起，四周都散发着甜蜜的荷尔蒙气息，很想就这样和他天荒地老。看着自己和他从青春年少到白发苍苍，人生短短数十年，有他陪着就好。 1...

你是否也是远离他乡，孤单一人在外漂泊；你是否也在深夜难过时，孤枕难眠，失眠到天亮。 你是否也在一个人生病时，孤苦无依，崩溃到泪流满面；你是否也在...

你是不是有时候会无聊，抑郁，难过，没关系，这里有我总结的保持好心情的方法，希望对你有所帮助，一定要开心起来哦！ 1、整理房间，如果家里凌乱不堪，...

1、每周至少看一本书，放下手机，每晚花1小时安静阅读。 知乎上有个问题，读书有什么用？有一个回答获得无数人赞同:“我从小到大吃了许多食物，大多数...