一，目标任务：有氧运动40分钟，卷腹5组，每组15个。 二，饮食记录：缺坚果类！

一，目标任务：有氧运动，68分钟。 二：饮食记录： 早：牛奶，鸡蛋，5个蒸饺 中：米饭，瘦肉，青椒，四季豆，番茄蛋汤 加餐：猕猴桃一个 晚：稀饭...

一，目标任务：有氧运动68分钟 二，饮食记录： 早：5个小笼包，酸奶 中：花菜，土豆丝，瘦肉，番茄蛋汤 晚：米线，木耳，豆皮，滑肉 从4月8号到...

一，目标任务：有氧运动68分钟 二，饮食记录： 早：煎蛋➕小面 中：瘦肉，花菜，豇豆，米饭，黄瓜 晚：一个蛋白，番茄蛋汤，少许花菜，米饭 难道是...

一直以为你不太接受妹妹。很害怕让你有爱的误差感，妈妈总是愿意花很多的时间在你身上，你，润润，永远是妈妈生命特殊的存在，任何人都不能替代。所以，你...

本想着跳满30天姨妈君才会来，可能想着我太辛苦了，让我休息一下。

一，目标任务：有氧运动58分钟 二，饮食记录：略

一，目标任务：有氧运动58分钟 二，饮食记录： 早：四个烧麦 中：两碗稀饭，白菜，瘦肉 晚：生菜，米线 体重如同k线，起起伏伏。只能告诉自己，坚...

一，目标任务：有氧运动58分钟+拉伸 二，饮食记录： 早：鸡蛋，小面 中：稀饭，肉丸，藕，木耳，海带，金针菇 晚：无