前几天才跟老公讲说不想上班，没想到昨天半夜儿子发高烧， 仅管早上喂了退烧药，但到了托婴中心，还是又烧到38.8度， 老师要求把小孩带回家，毕竟在...

人生其实是一个很模糊的概念，从时间上来讲，我们的人生是由很多的一小段一小段来组成的，比如说，一年是由12个月，一个月是由30天，一天是由24小时...

感赏是：认识到”没有什么比我感觉很好更重要”，而自主地把注意力焦点搜索并转移到能够让自己欣赏并且感觉很好的方面去。 如果眼前有值得你欣赏的人事物...

紫雨老师： 很多人把投射理解成【重复确认订单】 也就是跟店小二说我要的是炒饭不要鸡蛋，说10遍， 等下店小二从厨房出来，你逮着他，又跟他重复10...

其实自从报名特训班后，我都要求自己每天需要写出不同的内容来练习，不可以只是copy昨天的内容拿来今天做练习，因为这样对我来说，表示我没有认真在准...

1. 你觉得自己身上有什么优点或亮点，是挺不错的，是自己或别人挺欣赏的？ 负责任是我的一大亮点，不管是在工作上或是家庭上，在工作上会尽量将主管交...

1. 你想要有钱吗？为什么？ 我想要有钱，因为我想让自己与家人过上衣食无忧的生活，在每个月支付完固定开销后，仍然有足够的钱可以开心出游、吃大餐、...

看了「思维咖啡」的影片「一个可以彻底改变你生活体验的练习 - 正念冥想」，又让我想开始练习冥想了。 其实想练习冥想应该也至少想了一年以上，但总是...