很多人会因为生活中各种琐事的纠缠而烦恼，也因此感受不到幸福的滋味。 幸福是一种感觉，也是一种能力。 既然是一种感觉，那么要怎样找到这种感觉呢？ ...

一个人如果对人对事都很大度，利益面前首先考虑的不是自己的得失，而是想着如何让他人获得更多。那么这个人就是无私的。 生活中我们常听见或看见一些自私...

2024年4月22日 回江西十天了（4.13--4.22）今天启程回海南。 一大早，在急性子的老妈不停的催促声中收拾行李，叮嘱我别忘记收没干的衣...

大雨过后的丰城，天空明亮又清新。 故乡的春天，空气中弥漫着一股淡淡清凉，相对于炎热的海南，这里可能更舒适。 回到家乡，环境改变了，生活节奏变慢了...

2024.4.13 昨天上午从接到大哥的通知（迁移祖坟）那一刻起，心灵就开始了旅行。 终于有一个合适的理由能让我放下一切去放松自己，能见到久别的...

最近几天天气特别炎热，又恰逢清明时节，生意因此也变得忙碌。 在连续三天高强度工作后，昨晚，我感觉自己累得就要撑不下去了，活不想干，饭也不想吃，只...

慢就是快，快就是慢，慢慢来，不着急。这是朱晓平老师每天在直播间挂在嘴边的话。他是这样说的，也是这样做的。 都说江山易改，本性难移。对于急性子的我...

自己如果不想生气，就不会生气。生气，其实都是自找的，这句话你认同吗？ 每个人都会劝别人说，莫生气，但是说起来容易，做起来没那么简单。 生气的前提...

你有观察自己情绪的习惯吗？今天，我第一次试着观察情绪，发现还是挺有意思的，在此与你分享。 1.平和，早上起床跟随熊霞老师专心的练瑜伽，心态很平和...