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    今天精选了3个方面的内容和大家一起分享:焦虑与生俱来,有效重写规则和焦虑自助疗法。 1. 焦虑与生俱来 要消除焦虑,首先必须肯定焦虑,它是我们每...

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    001 猫叔说的没错,一个习惯养成,你要坚持的不是三个月,不是半年,仅仅是21天而已,连续每天写感悟已经坚持62天了,拖延症作祟,总爱拖到最后时...

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醉笑陪公三万场 不用诉离觞。