发简信
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为什么想自律却总是自律不起来
我有一个学员，他有长达十年的减肥经历，每次当他胖到150斤时，就觉得自己不能再这样下去了，于是开始疯狂锻炼，控制饮食，发誓一定要瘦下去。 而每次...
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自律将是通往真正自由的唯一途径-01- 前一段时间看到一个新闻，一个爸爸带着11岁的儿子环游世界，他将钱包交给孩子保管，一路上的时间、路途计划、吃、住全部交由儿子决定，爸爸的...
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如何做到高度自律？看看极致自律者是怎么做的
高度自律是一种什么体验？ 很喜欢的一个回答是这样的：就是不再被生活拖曳着前进，而是生活在你的方寸之间。未来变得可控，一切都有条不紊地进行，想要的...
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自律到底在追求什么？
古有四喜：久旱逢甘雨，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时。 在我看来，分别是：天时、地利、人和，以及奋斗。 金榜题名时，代表着个人奋斗的结果，而...
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自律的好处，附15个自律名句提到自律大家的第一印象就是锻炼身体和减肥。 这其实有失偏颇的，因为这只是自律中很小的一个点。 就比如，自己做的计划，但是因为其他外界的因素，导致...
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从明天起，做一个自律的人，早睡早起、锻炼身体
俗话说：破山中贼易，破心中贼难。 听到过最好笑的一个关于拖延症的段子是：三年前买了关于拖延症的书三年后才翻开。 我几乎每隔一段时间就会陷入到自我...
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自律的本质是什么 怎么做到真正的自律？
曾经有段时间非常迷信成功学，听了成功学的演说就像打了鸡血，拼了命的努力。第一天感觉很嗨皮，第二天有些疲惫，第三天有点干不动了，第四天自律失败回到...
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几款必备的手机自律软件手机现在是所有人的必备之物，但是很多人都是拿手机来玩游戏刷抖音，其实我们可以让手机帮我们成长进步。今天小编将推荐几个超强大的手机App，帮我们偷...
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如何做到高度自律？高度自律是一种什么体验？ 很喜欢的一个回答是这样的：就是不再被生活拖曳着前进，而是生活在你的方寸之间。未来变得可控，一切都有条不紊地进行，想要的...