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7月2日 随感
今天咨询主要讨论了“意义感”。好久以来，自己一直在追求所谓的意义感，一直想去做有“意义”的事情，觉得“没有意义”的事情就是在浪费生命。最近也一直...
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6.30 随感今天是六月的最后一天，写这几个字的功夫已经到第二天了。今天很充实，但也有很多不安和小气愤。仔细想想还是自己没有分清三件事，还有就是我判断自己认知...
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2022-06-29 今日感悟
今天继续修行：自己的事，他人的事，老天的事。今天有一件工作中让我心烦的事。及时觉察，这件事不是自己能够控制的事情，是他人的事，也可以说是老天的事...
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6月28日 今日感悟
忙活一天，今天的感悟很多，譬如今天忙活一些乱七八糟的事而自己的计划一项都没有进行。越想越觉得需要反思很多！！ 1，没有分清自己的事，他人的事，老...
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2022-06-26 随感
许多课中都谈到过一个理念，那就是一定要分清什么是自己的事，什么是他人的事，什么是老天的事。今天忽然想起，自己经常出现的焦虑、恐惧、大脑常常处于高...
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2022年以来的阅读记录梳理下今年以来看过的书。 《少有人走的路》整本语音通读。可以细读很多遍的一本书。心智成熟的旅程不仅需要读书还需要结合自己的人生经历。边读边思考，...
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2022-06-24 随感
今早又是浑浑噩噩。睡了大懒觉，为了宝贝上学才勉强起来。早餐还算丰盛，粽子、鸡蛋、玉米、奶粉，看着宝贝吃的光光，心里倒是蛮有成就感，很开心。浑浑噩...
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2022-06-23 随感
酷热了好多天，今天醒来听到哗哗的雨声，跑到窗边看到地面湿润，行人打着伞、穿着雨衣，太开心啦！ 前几天拜托一个人帮忙，他说去打听，可是已经过去四天...
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2022-06-22 随感
最近情绪很低沉。无聊、无力、迷茫，就像整个人被摁进了一个大水缸，四肢手脚都被水控制着，无法发力。呼吸也像是被呃住了喉咙，一会感到巨大的憋闷，一会...