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情绪有什么特点
1 情绪的产生不是一蹴而就，而是逐渐积累在情绪的积累中，注意力扮演了非常重要的角色。比如当我们遭遇失败的时候，沮丧的情绪只会在心里埋下一颗种子，...
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理财最简单通用模型我们需要明白一个老道理：凡是预则立，不预则废。在我们的工作和生活中，可以切身体会到，尤其是关于钱的方面，很多人在真正需要钱的的关键时刻，并不能拿...
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冥想的方向
最重要的不是努力，而是找到一个正确的方向。如果你的努力指向不正确的方向，付出的努力往往就会是白忙一场。 通常在做一件事情时，人们是有目的的，想要...
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《关键对话》高效能沟通收获高效能人生面对生活中致命的关键对话，怎么办？ 很多人出生遇到的第一个关键对话情景应该就是父母吵架，当时的我们只能泪眼汪汪，不知所措；学生时代，总能见到所谓...
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重拾记录时间花销
记录时间花销也是一件很难的事情，毕竟在太多人看来，这样的记录很枯燥乏味无趣。但记录时间花销也是一个很强大的东西，它能抛出个人主观评论，将一个人过...
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冥想-避免兴奋
收获超出期待未必是件好事因为我们会产生兴奋和骄傲，如果不可以排除这两种情绪，之后的冥想练习就会逐渐向错误的方向偏离。 为什么产生兴奋是不好的？冥...
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一念一世界，一念一人生
我们都听说过一句佛语：一念一世界。而一念一世界的结果，便是一念一人生。 所谓的“念”就是一个人的思维方式，思维方式决定一个人的行为，每一个行为决...
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书评《终身成长》突破自我设限思维模式不同导致的现实问题 说起我们熟悉的《西游记》，我们脑海中总会对这样的情景不足为怪：在面对法力稍强的妖怪，尤其唐僧被妖怪抓走时，猪八戒总是...
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镜姐特训第1课：从0到月入5万+的阅读变现路径镜姐的第一堂课，更新了许多认知。阅读这件事，从我们上小学就有人在我们耳边提醒：多读书、读好书。而经过了高中、大学、到步入社会，我们仍旧有许多有关...