弘一法师说： 畏手畏脚的， 基本都过的不好。 如果你总是处于紧绷状态， 担心这个，害怕那个， 就会一点点地消耗掉自己的能量。 风声一直在，心平自...

2023.8.14今年立秋啥事没有，今天突然流鼻涕，感冒了，有可能周末香蕉吃多了，先吃了感冒药，看效果吧，不知是不是过敏性鼻炎，没怎么打喷嚏

今天开始吃醋泡黑豆，记

昨天鼻涕严重，眼睛红了，确认过敏，开始吃防风通圣丸，和药，尽量不要打喷嚏，下周开始慢跑吧

没有打喷嚏，但确实感冒了，在吃感冒药，眼睛痒

今日身体不适，气温已到20度，就用薄款外衣替换羽绒服，结果中午就有点儿流鼻涕。前两天眼睛微痒，用桑叶水洗了洗，也就过去了。但是今天感冒了

今日无感，回来眼睛有点痒，桑叶水洗了，鼻子没感觉，这几天气温回升，穿厚羽绒服已经热了，准备换薄款，中午穿会有点儿出汗，但是，未打喷嚏

昨天出去玩儿了一趟，今天眼睛肿了，眼睛稍微微痒，鼻子有点不舒服，没有打喷嚏，应该是过敏了

8月4号出差回来，5号办公室有点着凉，流了点鼻涕，6-7日没事，8月8日鼻子不透气，喝了藿香正气水，晚上吃颗快克吧。