好的倾听不仅仅是听，而是能够给到一个好的回应。 青音今晚的语音我更深刻的明白了倾听的要义： 能够复述对方的话，询问对方的感受、需求。 这样才能够...

四种人格类型：急躁型，活跃型，缓慢型，敏感型 虽然此前学习了多个维度的人格类型，但还是第一次接触到按照这样的系统把人分类。瞬间明白了怎样去和这四...

今天参加了《深度倾听》工作坊。 我学习到了非暴力沟通中的倾听： 1,非暴力沟通本来就包涵了暴力沟通。只是多了个选择，在面对问题时你是选择暴力沟通...

我们的潜意识决定着我们（自我）的使用方法，情绪只是表象，根本来自我们的潜意识，刻意的培养正向积极的意识，我们称之为“种种子”，让荒地变良田。By...

高情商的一个重要体现是嘴甜：会夸人、感恩。 这两天的旅游，碰到一个女孩。虽然说话声音有点娇气，一开始给人假假的感觉。 可是后来我发现，她的情商实...

学习完了情商第二章，感觉还是需要多加练习，才能够真正提升情商。 自己有情绪来的时候还是会控制不住内心的纠结和困惑。虽然知道了那么多方法，但真正的...

看了《非暴力沟通》 首先，要留意发生的事情。观察，清楚地表达观察结果，而不判断或评估。接着表达感受，再说出这种感受背后的需要。最后再提出具体的请...

视频课的学习让我更好的去认识自己的情绪，链接自己的情绪，去触达自己情绪背后的诉求。 莫名而起的情绪都是有原因的。只是有时候自己都没有感受到深层次...

1,完全进入当下情景，不要三心二意 2,不要好为人师，说教 3,开放式提问 4,顺其自然（交谈中的任何想法自然流露） 5,谨言慎行，（不要在对方...