240 发简信
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    2018-09-03

    赞老师

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    2018-09-01

    学习 太极随感 久坐久了,脊椎这条大龙如果一个姿势太久,没有内在气韵去滋养,就会僵住的。打坐站桩,看着是不动的,会...

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    2018-08-28

    初学太极拳需经过三个阶段:第一阶段练手,第二阶段练腿,第三阶段练腰。第一阶段主要是最初要学会用手将弧线画圆画准;第二阶段手上弧线画得较熟练后重点...

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    2018-08-26

    悟 以前把阳明心学当成功学!不去私欲,不可能真懂阳明心学! 一、不立志无以为学,立错志背道而驰。 有朋友...

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    2018-08-21

    活法 初秋的傍晚,一股凉爽的风从窗外吹进办公室,办公室里面的绿植开始摇曳多姿起来—-我合上面前(日)稻盛和夫《活...

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    2018-08-21

    活着 “没有准生证,孩子不能生,就是头胎,也要打掉”这是国家规定的,谁敢违抗呀!”在电话的那头,娘唠叨着—-...

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    2018-08-18

    今天是第十节课,学习了擒拿手,右踢腿,录了一下自己做的,有些动作不到位,甚至架式也不好看,还需努力

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    2018-08-16

    今天应该是第九节课了,学习了一个小时,叫上步搬拦捶,锤是空心拳,先搬后拦,叫搬拦捶,老师对着镜子,我是转不过味来,镜子里面的看不懂,外面的身子挡...