写作是一条认识自己，认识真理的路，你只要喜欢写，应该随时动笔去写。——（中国作家）罗兰 不要太用力。 享受写作的纯净过程，把写作当成一种放松身心...

写作应该是一件轻松的事 吸气，让自己放松下来。 每一刻都要感受到轻松、快乐。一个人，一台电脑，双手敲击着键盘，时而飞快，时而沉思…… 当我们觉察...

喜欢 带着一种对自己的肯定，一种喜欢的力量，开始今天的写作！ 有些语句，不太喜欢；有些话又不想说。有些又觉得索然无味，感觉“有味”的又不符合文章...

开始写吧！ 写下的每一个字尽量的让自己感到舒服，如果没有舒服作伴，建议先不要写，你的能量会影响到阅读文章的每一个人，也包括你自己。 吸气，享受觉...

吸气，请不要太用力，使自己保持在一个舒服的状态里。如果你的姿态是坐着的，那就尽量找一个能够让你感受到舒服的坐姿；如果你在半躺着，那就“躺”出舒服...

也不知道是怎么了，总把写作这件事放在最后去完成，写作的欲望与三天前相比，也明显下降了。 难道是因为连着三天的“假期”，脑部回路还没有接上。 头顶...

前日之所恶变成了今日之所欢；前日之所弃变成了今日之所求；前日之仇变成了今日之恩。 人的感觉每天都在变，想法也在变。 我们很难说某一个人是好人，还...

你还在为效率低下，不能深入思考和学习而苦恼吗？ 你还在为了拖延，而频繁的使自己陷入内疚和焦虑当中吗？ 掌握“沉浸”的能力，让你从生活的赛道脱颖而...

一直在抗拒，抗拒什么，我真的想不清。 抗拒的是自己还是别人呢？ 是那个不愿让自己看到的“自己”吗。 我们抗拒，我们害怕，我们怕自己不够自信，怕自...