流水在碰到抵触的地方，才把它的活力释放；翩翩起舞的蝴蝶历经破茧的苦痛，才拥有蓝天的梦想；河蚌历经泥沙的千磨万润，才孕育出珍珠的光彩；锈迹斑斑的钝...

《你怎么看你自己》 她站在台上，不时无规律地挥舞着她的双手；仰着头，脖子伸得好长好长，与她尖尖的下巴扯成一条直线；她的嘴张着，眼睛眯成一条线，诡...

鼓励绝对是这世界的稀缺资源。如果你是个善于鼓励他人的人，那么你会直接获得两个好处： 一，身边的人会不由自主地喜欢你，谁不喜欢拥有稀缺资源的人呢？...

我们发现，热衷于收藏“干货”的人，喜欢转发“鸡汤”的人，以及每天发“坚持打卡背单词”的人，往往是同一类人：对成长有压力，对学习有焦虑，却不知道自...

不要抱怨工作环境 【故事】 有这样一对孪生兄弟，他们小时候生活在同一个家庭，过着同样的生活，并且同样只受过短短五年的教育。但当他们长大后却有着完...

关键词：情绪情感 情绪情感综合表达 A.内容 “我不知道王总会不会来，已经等了三天。” B.训练方法 将上面这句话念出“愤怒、紧张、失望、不关心...

当一个人进行一项愉快的活动时，给他提供奖励结果反而会减少这项活动对他内在的吸引力。这就是所谓的“德西效应”。这样解释就比较抽象，难以理解，所以我...

1.你如何理解气沉丹田？ 坐好、腰直、肩松、头定，口鼻同时进气，两肋张开气自来，把肋骨横着撑开，气息自然流动到胸腔并下沉，吸七分满即可，保持沉到...

“不要用建议、说教或解释、安慰等十二个绊脚石与孩子沟通，不要试图接管属于孩子的问题。”——美国著名心理学家、家庭教育专家托马斯·戈登博士