董多娇第348天坚持分享，从认为别人应该改变的逻辑，看到自身能够掌控之处，对于当事人认为问题不是他的责任，别人才是问题的成因，对于这样的观点，常...

董多娇第226天坚持分享，焦点相信，每个人在每一刻都会为自己做出一个决定与选择，是他们当时认为最合适自己的，所以任何行为一定有一个重要的理由，当...

董多娇第274天坚持分享，焦点的问题描述阶段，通过询问来访者的求助动机，提供给来访者描述问题的机会，虽然治疗师需要询问一些问题的性质与事件的细节...

董多娇第233天坚持分享，人们经常以问题主宰了一切的方式来叙说问题，但是却有指称别人才应为问题负责，一个人不等于问题的总和，不需要以受害者的角度...

董多娇第255天坚持分享，你把你的注意力放在哪里，哪里就会成长。有多少次你为那些不想要的东西而悲叹，他是否真的给你带来你想要的东西，如果你真的想...

董多娇第283天坚持分享，第62次约练收获，接纳，今天和两位老师在一起讨论了接纳，我们总是会带着我们自己的观点，去认为对方做的对或者是不对，我们...

董多娇第196天坚持分享，焦点解决晤谈的过程中，当事人的抱怨被视为是解决之道的重要基石，不过咨询师需要放下个人的参照架构，努力的去倾听，出什么人...

董多娇第141天坚持分享，五一的课还没有想好，思路也不清晰，特别觉得焦虑，这对我真的是一次突破，从来也没有尝试过去讲课，更别说是脱稿去讲，我觉得...

董多娇第212天坚持分享，一个人在河边钓鱼，他钓了非常多的鱼，但每钓上一条鱼就拿尺量一量。只要比尺大的鱼，他都丢回河里。其他钓客不解地问别人都希...