今天又凉凉，都怪徐姐，非要给我零食，结果一吃就忍不住了，想吃更多，然后点了一大堆零食，我枯了，这该怎么办，又成了这么个鬼样子。。。。。自我控制力...

不想动，不想动，真的是，啥都不想干，只想瘫着，当个咸鱼，今天，仔细会议一下，没有吃垃圾食品那些吧，不过，今中午的饭菜很好，吃的有点多，尤其是核桃...

三周了呢，然而并没有什么进展，体重还是一成不变，而且，更更难受的是，要不要这么惨，真的胖成猪了，那照出来的退，肥的我都不敢看，我把自己变成什么鬼...

今天并没有去锻炼。其一是因为今天周末，其二是因为今晚去吃海底捞，然后回来加班，等我忙完已经九点多了，根本没有时间锻炼。今天吃的有一点点多，但是唯...

明明说今天要少吃一点点的，结果，中午大家都不去吃午饭，我也就不想去饭堂了，我本来打算迟芋圆的，结果，回来就不想动，懒得煮，好麻烦啊，然后，就点了...

唔，今晚又没有锻炼，去吃了探鱼和DQ，现在都还很撑，而且，晚上九点以后了，还在吃鸡丝凉面，枯了，不得不说，今晚吃的太咸了啦，现在逗口渴得不行，一...

哎，我觉得我真的是，给自己找借口的小能手，因为想吃肉松小贝，就不停地算时间，6点半开始吃饭，道八点半才会两小时，就以这个为借口安慰自己，还是可以...

今天看了一个视频，说吃燕麦容易有饱腹感，那我事魔鬼吗？我每次吃了一碗燕麦，根本没有饱腹感，只会有再来一碗都冲动。今晚去跳了健身操，没有第一次跳的...

今天去上了单车课，很燃，果然还是要有老师带着才爽啊。不过，还是没有全程坚持下来，有时候累的实在没法做动作，炟姐又中途跑掉了。骑完车去称了一下体重...