发简信
IP属地：山西
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增加“快乐荷尔蒙”血清素的方法
1、有规律地早睡早起 2、多接触阳光,每天进行30分钟的日光浴 3、多和朋友、宠物接触 4、看几部让你能发泄、大哭一场的电影 5、定期锻炼，可做...
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12月26日晚记起床：9:30 天气：晴 心情：睡到自然醒，开心(o^^o) 完成任务：读书一小时，运动一小时，给猫撸毛 改进：坚持好喜欢 习惯养成：坚持阅读，...
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2020-12-25起床：6:30 天气：晴 心情：圣诞节，祝你我平安顺遂 完成任务：参观院所，写稿，读书一小时，运动一小时 改进：坚持做自己 习惯养成：坚持阅读 ...
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12月24日晚记
起床：7:00 天气：晴 心情：平安夜，愿再无疫情，平安喜乐 完成任务：完成材料撰写，读书一小时 改进：健康饮食，要减肥啦 习惯养成：坚持看书一...
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忙碌而平凡的一天早上匆匆洗漱，赶往单位，一杯续命黑咖啡，开始了忙碌又平凡的工作日。一天在写文、办会、联系各个单位中度过，忙忙叨叨，却又说不出干了什么，平平常...
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推荐个喜马拉雅上的多人广播剧
最近特别喜欢喜马拉雅上的多人广播剧《龙图案卷集》，推荐给大家，轻松搞笑，可以放松心情。 【内容简介】《龙图案卷集》是由耳雅根据古典名著...
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读书笔记—《嫌疑人X的献身》【阅读日期】2020.12.9-2020.12.20 【书名】嫌疑人X的献身 【作者】东野圭吾 【出版社】南海出版公司 【关键词】推理 【分类】...
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急需运气的一天
难得的周末，睡了个懒觉，准备开开心心的去换个美美的新发型（为了新发型找了很多参考，连做了两次营养）。 事与愿违，出门不吉，刚出门就不小心...
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12月18日晚间日记起床：7:00 天气：晴 心情：快到周末啦 任务清单 完成任务：写宣传通稿，读书一小时 改进：注意日常积累 习惯养成：坚持看书一小时 开心的事：...