240 发简信
IP属地:上海
  • 2021.7.11

    今天上午店长第一件事让回忆最近想要感谢的人,当时还是非常懵逼的,记忆力比较差当作借口吧,说明平时没有太用心,留意观察,太敷衍了,懒懒散散的,接下...

  • 2021.7.10

    功夫不负有心人,一早历经将近一个小时的路程去月亮店,接会员上课,中间也有问到价格~好在顺利成交了,成交之后一早的起床气也没有了,逐渐漏出了放肆的...

  • 2021.7.09

    天哦,不容易吖, 维护终于搞定了, 好久没加资源了, 上去问感觉有点不知道自己在干啥 明天约了客户体验早课,希望顺利 明天要早起,晚安️

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    2021.7.04

    精准塑形 脆弱的5项 1肩颈:颈部,头部 2脊柱:腰部,骶髂 3髋:骨盆 4膝:腿部 5足踝:踝 坐砖的3分之一,找到自己腰椎是否有大包 平时不...

  • 2021.7.03

    瑜伽的注意事项: 1.脊椎滑脱 腰间盘突出 不做屈居的动作 2.大病初愈 和骨折的人 要三个月以上 循序渐进的练习 3.血液凝固疾病者 扭转 伸...

  • 2021.7.02

    老师今天的课程主题产后修复,通过练习骨盆的灵活和稳定配合呼吸练习,课程中理论和实践结合了,边练习边讲解。利用泡沫轴滚动大小腿,大腿前后侧肌肉,臀...

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    2021.7.01

    瑜伽的起源 瑜伽的爱情故事(师婆的爱情故事) 瑜伽的四个时期 om 目的:培养专注力 起源:宇宙诞生的原始声音 上交叉综合症 上束斜方肌 胸大肌...

  • 2021.6.30

    小雨老师,孕期,产后分享 备孕:2年以上——不孕,排除病理性的原因导致的 女性宫寒 :建议练习拜日、流瑜伽、阿斯汤珈 气滞:阴瑜伽、(疏肝理气)...

  • 2021.6.30

    冬梅老师 口令清晰,节奏掌控的还可以,保持体式的时候,停留不止5个呼吸, 太长了,练的很艰难,,要是对于零基础的会员应该是很难坚持下来,身体出汗...