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    艾灸防疫

    目前,疫情的趋势仍不乐观,截止至1月19日24时,国内新增确诊病例103例,其中境外输入病例15例(上海4例,广东3例,浙江2例,四川2例,陕西...

  • 提升自愈力抗新冠

    非常时期,大家都在谈自愈力,在没有特别药对付病毒的当下,自愈力就是防疫武器。 什么是自愈力? 人体强大的自愈力,是无法用文字完整描述出来的,智慧...

  • 背部护理

    背部是以脊椎为中心的,人体的五脏六腑,均可在背部找到对应区。 如:背上部对应肺和心脏,中医称为上焦;背中部对应脾、胃、肝、胆,中医称为重焦;背下...

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  • 你是怎样处理感冒的?

    冬季寒冷,感冒总是来得猝不及防,很多人早上起床后感觉身体非常疲惫,甚至出现周身无力、头昏目眩、腰酸背痛等表现,一不小心就会咳嗽、打喷嚏、流鼻涕…...

  • 那些几乎被遗忘了的年度计划

    在齐卷整中国的疫情,刚刚结节之际,公司特邀请了“教教”让我们设定年度计划,由教教负责监督和引导,尽最大努力让每个人完成自己所设定的目标。 教教也...

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  • 惯性

    习惯了总在作业雨当晚的十点左右才开始,着急忙慌地赶作业…… 其他时间就算有空闲也不想写。 生活似乎按照一种节律在进行,不想去打破:在那个当下干着...

  • 百度了一下俭。 节省,不浪费:俭省。俭朴。勤俭。克勤克俭。 贫乏,歉收:俭月。俭岁。俭腹(腹中空虚,喻知识贫乏)。 以前对俭的理解,总停留在第一...

  • 冬天艾灸这个穴,养阳驱寒补全身!

    很多人都不知道的是,在我们脚底有个普通却又强大的穴位,一旦把它打通,它就会从脚底如泉水一般涌出生命动力,从脚一直补到头,所以我们也称他为涌泉。 ...

  • 如此冥想

    一直有人说冥想,自己也一直静坐,可一直不得要领,今得一如此通中脉冥想法,分享给大家,有缘人可以一试。 第一部分: 第一步 准备 1、暂时封闭,确...