1.如何做好自己的时间安排？变得高效？ 昨天从《系统之美》这本书里，看到一个例子，两个人同样的工作，做同样繁琐的事情，都是卖钟表，有顾客的电话咨...

1.什么是good life? 美好的生活就是一连串的good choices.如何在生活中做出符合自己心意的好决定，确实是一个值得探讨的话题。...

1.我是如何爱自己的？ 自己与自己相处是一份奇妙的体验。每天空出30分钟的时间来与自己对话，这个过程真的相当舒服。 什么是尊重自己？什么是爱自己...

1.你所不知道的自己有哪些部分？ 人的成长分为三个阶段： 1）简单、单纯 2）看到复杂、变得复杂 3）归于简单、纯碎。 现在的我处于第二阶段。我...

自己的内心越来越能够安定下来，我想应该是每日书写的缘故，每天和自己有30分钟的对话，这一份踏实让我感觉自己存在，我被自己看见、滋养。我还需保持下...

依然保持每天自在的书写。 今天抽到的卡是，“自然、释放、涅槃”。 自然的意思就是自己内心安然，比如说，我上班的路上就去上班，我烧菜的时候就烧菜，...

1.你内心真正渴望的是什么？ 越来越发觉，人是可以穿梭于不同时空的。一个时空是人间，从一睁眼，就开始听到很多的声音、看到很多的人和事情，吃到酸甜...

1.我需要调整思维的方向吗？ 前两年，无论是工作上还是生活上，看到“问题”时，就会莫名的紧张与焦虑，这种担心会让那一整段时间都很难受，心里总感觉...

1.我觉得枯竭的部分如何得到回复与充足？ “枯竭”让我想到了没有生命力，一片枯黄的树叶，一朵凋谢的花，一亩干裂的土地，一颗疲惫不堪的心。枯竭的状...