我们每个人的系统包括大脑、心、身体、事物。举个例子，我们经常会遇到同事邀约聚餐这件事情，通常考虑的都是大脑闪现的答案，明明晚上要回家陪孩子，或者...

一天清理了书柜下面的一堆杂物，人累的不行，但看到清爽的空间，内心还是很惬意的。 最近早上经常睡着，没有跟上老师的共读，看来还得早睡才能早起。明天...

今天听大白老师讲述了她在杭州7天小黑屋闭关的分享，在那段时间里没有电子产品没有光，只有一张床和一个手电筒，甚者连纸笔都不提供。可想这种安静的时间...

有些事情总是在结束的时候觉得好珍贵，在猫叔最后一次课说下课了，让人心生感伤。我自己也是三分钟热度的人，很开心能进入尖子生班学习。 你是谁？基础的...

《绝佳体验》这本书不仅仅适用于企业为消费者打造绝佳体验，而且个人品牌也很受用。这本书一定要二刷，三刷。 作者从I.C.A.R.E五大原则出发，每...

好不夸张地说我今天早上又要睡过头了，今早信老师要6点半在云之家开语音会议，我昨晚十一点都就准备睡了。闹钟调了6点钟，下午喝了两杯浓咖啡基本上一整...