每一天我们获取食物当中的养分以及空气当中的氧分都是通过血液循环输送到身体全身各处。除了血液循环，身体还有另一个循环叫做淋巴循环。淋巴液驻守着很多...

活到100岁群里面的同学们，大家晚上好，我是汤培。那今晚的课程那由我来给大家主讲。第一次在五群和六群给大家讲课，之前都是在一群，二群三群四群都讲...

阳光森林，营养学课堂，我是林海峰。 讲到营养,大家都知道，七大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质，还有，水和纤维。 不过呢，从营养...

碳水化合物的认识 点击加我的微信 碳水化合物提供热量，但是不是人体的构造材料。在人体受到损伤的时候，不能起到修补作用。生病的时候，要尽量减少碳水...

用食物调理疾病，是比较缓慢的。 理由：食物中含有的营养，它是比较均衡。但是它的量是很少的，哪怕最好的食物。 那为什么要注重食物呢？ 因为只有食物...

在0岁的时候，全身器官长出模型，但没有正式使用，唯一正式使用的是神经内分泌系统与脑部。 在母体里面，最重要的是两种营养物质。优质蛋白质、优质脂肪...

阳光，空气 ，水和食物，阳光，空气，水，和食物，其实就是生命的四个最大的药物，再加上，好心情，摆在一起。 如果有一天你要开一个配方，我教你怎么...

亲爱的朋友们，下午好！ 今天跟大家分享一个话题：没有健康知识，生命是一场冒险 我们在前面分享过，很多人舍得花一大笔钱，只为了买一个心仪的包包，或...