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合理情绪疗法
合理情绪疗法 合理情绪治疗（Rational－EmotiveTherapy，简称RET）也称“理性情绪疗法”，是帮助求助者解决因不合理信念产生的...
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五一，开往幸福的列车一不小心又到小长假啦！来不及计划？订不了机票？豪华游钱紧？自由行太赶？人山人海头疼？高速长龙可怕？房间里窝着不甘心？传统节目太乏味？。。。。。。...
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49、一个人和一群人2020-10-23
一个人走的快，一群人走的远。 这句话，简单易懂，最近我对它有了更多的理解和认识。 一个人vs一群人，快vs远。这背后有一个选择问题。 选择一群人...
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44、猫老师的线下首秀2020-10-16今天对我来说，一个忙碌了一周的大项目完成了。 心里一块石头落地了。 我完成了SPOT团队引导的首次完整的线下工作坊，效果很好，自我满意度9分。甲...
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43.孤独的细节
阳光细碎，透过冬日的阴霾洒在她的脸上。她把眼睛睁到最大，昂起了头，望向温暖透过来的方向。什么也没有，除了那片黑暗。 从沙尘暴席卷大地的那一天起，...
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42、价值观探索体验2020-10-13
最近的关键对话夜话质量越来越高了，自从上次参加了“反转头脑风暴”收获颇丰后，今天参加媛媛带领的价值观探寻夜话也非常有意思。特此记录，再次加深。 ...
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29、反转头脑风暴2020-09-29这句话，是真的吗? 还有别的解读吗？ 今天，通过张老师带领的“翻转头脑风暴”在线沙龙，对这句趁早的鸡汤有了新的视角。 那就是，哀叹的力量。 翻转...
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4、我有点后悔变成一只猫2020-09-04
变成一只猫曾是我的夙愿。 这个愿望，从小就种在我的心底，是我的秘密，也是渴望。 小的时候，那时我还是一只粉色的小猪，有一天我在门口晒太阳，一个优...
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3、写一本书2020-09-03
在今天之前，我从来没有想过我要准备写一本书。事实上，我没动过这个念头。那何不试试呢？ 先问自己两个问题： 假如我要写一本书，我希望写什么？ 假如...