练了很多天，本人比较懒很久没写感悟了。到自己说话是真的有变化，明显柔和了没以前那么硬了。感谢宇彤老师！

今天第三次听宇彤老师的课程，又学到了新的训练方法，满满的干货。多回顾几次，慢慢练习！

听了宇彤老师的课后，细细品味了一下，练习了打嘟等几个练习胸腹式呼吸法，说话感觉语调和语速不一样了，发声的部位也能感觉不像以前的单纯裸音。感觉很好...

和宇彤老师学习练声的方法，用腹腔来发声。练习了几次感觉发声真的变化，说话的声音，感情都不一样了！