发简信
IP属地：吉林
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想要长期保持身材，怎能不懂这些！少吃多运动，是一碗浓浓的减肥鸡汤。 少吃是少多少？ 吃什么算是吃？ 多运动是多多少？ 什么运动算是动？ 当然，鸡汤嘛，只管让人感觉好有道理的样子...
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身材 | 身材是你的名片
我们常说，钱财是身外之物，生不带来死不带走。 那么身材，应该算是“身内之物”了，伴随一生的，有且仅有一个身体。 你对这具身体的管理和控制，能直接...
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知识网红为什么特别红？知识网红特别红火，连我自己都不自觉的关注了逻辑思维、拆书帮、简书、咪蒙、入江之鲸和结构思考力学院等等，最近还准备学习高晓松和蔡康永的说话之道 知...
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王阳明 | 为什么要向王阳明学心学
作 者：爬格子的兔子文 集：圣人经典章 节：王阳明 有一句话，听起来挺像鸡汤。 只要你真正想解决一个问题，你总能找到解决的办法。 仔细想想，真的...
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你为什么喜欢高热高能食物？
如同爱美是女人天性，减肥几乎是女人的毕生事业。 然而，这项事业，大多数时候，总是走得磕磕绊绊，不尽如人意。 大家都明白，减肥原理就是量入为出，让...
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中国餐饮为何做不大？
时 间：Day146 12-22作者：爬格子的兔子文集：且行且思主题：中国餐饮为何做不大？ 中国有500万家餐饮企业，每年为GDP贡献3万亿，占...
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如何提高头条号的阅读量？
时 间：Day136 11-26作者：爬格子的兔子文 集：头条运营日记主 题：头条运营日记1127 刚开始运营头条号，搜集了一些头条运营经验。 ...
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学习之前你得先了解这些
文 集：1年100万字作 者：爬格子的兔子 关注战隼、大锤、李笑来、彭小六等人或听过樊登读书会的朋友，对元认知这个词，应该不陌生。 1 元认知是...
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介绍几种高耗能运动-快走
如果说步行是人类最好的运动方式，那么快走就是最适宜女性减肥的一项运动。 所谓快走，是我们努力的尽量快的步行，每个人都有自己最佳快走速度，再快些会...