发简信
IP属地：北京
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结束即开始4月份上九型一阶，带着批判和好奇走进了课堂，第一个4天3夜结束后，多了些对自己的看见，对别人的理解。 作为一个资深中9号，生活中其实很会迁就别人...
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逃避二阶上完了，课堂上各种觉察、临在、发现、释放、和解，让我以为我真的看到了真相，那么多的愤怒、指责、难过、无可奈何的情绪出来了，胸口不那么闷，连背...
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学着拒绝他人，尊重自己
昨天家长群里讨论六一怎么陪娃儿好好过，我提议去颐和园看日落，计划中午接上娃直接去园内野餐，下午搭帐篷，傍晚看日落，一天就都妥妥的了。有二位女生家...
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那些恐惧的背后
和乾珉聊起来情绪处理，我说感觉最近身体里面充满愤怒，那么多，那么多，似乎触手可及，我感觉到它们的聚在一起能量，也感受到它们要冲出身体的欲望，我在...