修行，是解决三个问题： 1、解决我与身体的关系问题；2、解决我与宇宙的关系问题；3、解决我与灵魂的关系问题。 所有的灵性修行，都无非是解决这三个...

文:草堂禅趣 先得知道这个禅定，就是什么。 禅定，其实就是一种正念。正，这个字，从字形看，意思就是上下都平衡，阴阳水火都平衡的意思。就是说我们的...

文:普天禅光 人生的真谛，就是那个“观”字。整个心经里面，其中的深远意义，那部经典，就是说我们人生，我们的生命，它里面到底有些什么境界，有些什么...

文:密云三昧 怎么转化气血运行中的经络阻塞？怎么转化气血运行中的淤积淤血？禅修中怎么去实际做到炼精化气的效果？ 我们知道气血运行不正常的时候，人...

文:密云三昧 像以上这些生活内容，现在是正在流行着的。早起，读书，健身、旅行，等等这些内容，都是现在年轻人很不差的生活方式。值得好好提...

.文：密云三昧 一切都是生活习惯，由这个东西在起作用，我们的生活质量、气质和才华、富裕程度、健康等等这些生活内容，其实都是由这个长期自己养...

晚饭后，咧咧寒风中，一边在不停地行走，一边在不停地诵课，一边每过五分钟左右的时间，在不停地与我过去一个旧人相遇，无休无止！那个旧人，正是三十年来...

这个世间，所有的人，其实全都是打工仔而已 早上室外打球，天气阴沉。只有那个很自我心态的老羽友过来打球。 他一个人正转着，我过去就说，打一会吧，于...

念经的一些主要事宜： 自己放松，不要思维走掉，注意不要心念离开经典，慢慢地念下去，慢慢的去理解，没有理解开的经典意思，也不要一时在意，焦虑不安。...