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  • 为什么建议你做“幸福小富翁”?

    第一次接触“幸福小富翁”这个词,是在Grace大大讲新阅愿景的时候。 那么什么是“幸福小富翁”呢,就是可以做自己喜欢的工作,生活充实,可以把与喜...

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    为什么要坚持读书呢?

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    1.有明确的目标。 2.找到阻碍你实现这些目标的问题,并且不容忍问题。 3.准确诊断问题,找到问题的根源。 4.规划可以解决问题的方案。 5.做...

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    空性是什么? 事物有不同的可能性,事物本身不具备一个固有的特性,它的所有特性都取决于我们如何看待它。这是事物隐藏的终极潜能。 世上的一切都是这样...

  • 关于专注

    专注就是你和一个事物建立了深度关系,这时候会有心流产生。专注的时间越长,心流的质量和宽度、深度都会飙升。 蔡志忠说,当你能专注二十分钟时,它的价...

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  • 如何开始培养习惯

    ❶把目标拆解到最小。 微习惯那本书说过,把目标拆解到最小的积极行为,小到你不可能失败。 比如,你想培养健身的好习惯,可以把目标定为一天一个俯卧撑...

  • 读《蛤蟆先生去看心理医生》有感

    这本书是英国畅销20多年的国民级心理咨询入门书,书中讲述的是一个热情、时尚又爱冒险的蛤蟆先生,陷入抑郁症的折磨,在朋友们的帮助下接受了十次心理咨...