发简信
IP属地：广东
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2018年5月
2018年5月2日，背部打卡，科兴健身房 2018年5月3日，腿臀打卡，国王健身房 2018年5月4日，肩➕核心打卡，科兴健身房
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2018年3月打卡-Rene📝
2018.3.2，周五中午，insanity06➕核心腰腹，公司舞蹈室 2018.3.3，周六上午，love strength 2018.3月第...
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2018.2月打卡📝-Rene2.14，深圳湾跑步5公里 2.21，深圳湾跑步5公里 2.26，公司健身房有氧间歇一小时 ➕郑多燕小红帽有氧30分钟 2018.2.26，瑜伽...
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2018年1月打卡减脂➕体能-Rene📒
1.16-insanity02，50%，早起家里 1.17-郑多燕小红帽，100%，下班家里
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2017-10-06
我们的分开，一早就已注定了，分开的这段时间，我回忆过往的种种细节，不免自觉悲哀，又自觉可笑。 其实，我从来都没有自己想象的那么成熟，从来都没有过...
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2017年10月科学健身打卡-Rene📝10.1-workoutA，第二次重复（Jo之课程第四次），用时1小时。自我感觉完成度90%，plus15分钟教练协助拉伸，减分在最后的核心动作...
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2017年9月科学健身打卡—Rene📝一、身体近况及目标期望 9.9测量三围：82.5/73（肚脐）/93 核心诉求： 1、打好基础：基础动作的梳理和纠正，想重新check动作，如深...
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2017-09-15
我更喜欢自己掌控一切的事物 我不喜欢现在的工作，未来也不想从事跟此相关的内容，做只是因为它使我赚钱。
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永远的怀念外婆在我心中是一个真正内心有爱的人。外婆跟我说的印象最深的一句话，是不要怕吃亏，宁可自己多付出一点。她这一辈子，正是兢兢业业的履行了自己的人生信...