发简信
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存储扩展---SD卡读写
SD（Secure Digital Card，即安全数字卡）存储卡，体积小、传输速度快、支持热插拔。SD卡是在MMC卡（Multimedia C...
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丹尼尔斯经典跑步训练法
1 跑步基本法则：利用手中所有，尽力做到最好。2 跑步成功四要素：天资、内部动机、机遇和指导。3 每个跑者都有自己独特的个人能力；训练保持灵活性...
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《跑步圣经》——跑步的科学书本信息：《跑步圣经》[德]赫尔伯特·史迪凡尼 著 毛方英 张玄黎 殷媛媛 译 跑步历史 远古时代的跑步：为了获取食物，他们每天需要走数千米。...
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跑者居家隔离一个月后运动状态下降多少？疫情发展很快，从一月底，很多马拉松爱好者就采取了居家隔离的方式，在国内，上半年将没有马拉松赛事可以跑。没有了平时的训练和比赛，你的状态会下降多少...
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2019-09-13/14中秋节池州霄坑自驾游
华东第一大峡谷——霄坑大峡谷（宿舍4人租车） 有趣点：月亮湾-红色经典-神鬼出山-千面岩-龙池瀑布-百丈崖-双溪浴佛-无名瀑布-生命之树-老虎洞...
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随笔
1 如果对方是一个思想成熟的人，你的懂事，体谅是加分项，如果对方是个滥情人，这些美好品质就是平庸无趣。 2 不要相信任何一句爱情判断，经常养成独...