拖延症真是一个神奇的东西，一边把该做的事一拖再拖，一边在大脑里将自己批判的体无完肤，一边想要改变现状，一边又因为罪恶感不愿意踏出一步。看完这本书...

作为一个懒癌患者，试着参加过各种打卡学习班，但很容易被各种事情打断，是个人缺乏意志力还是自己没有决心？在《习惯的力量》这本书，我找到了一些有意思...

工作后常常有人告诉我，认真做事很重要，将事情完美的讲出来更重要，因为表达更能够体现工作的价值，也更能进行自我的思考整理和沉淀。 很多人博闻强记，...

失眠是大多数人都有过的经历，特别是对焦虑的年轻人来说，任何一种外界的刺激都可能让你辗转反侧，夏天到了，炎热带来的种种不适似乎让失眠又开始加剧，《...

有一种人，什么都想做好，希望自己十全十美，但结果是水平一般，还搞得自己很焦虑，<<专注力>>这本书首先告诉我们，养成一个好习惯/坚持一件事要改变...

引言：“无知之错”与“无能之错” 无知之错：没有掌握相关的知识，可以原谅无能之错：没有正确使用这些知识，不能原谅（越来越多），如何持续正确的运用...

你有没有这样的体会，当你对一个人说话前已经知道他会有什么反应的时候，你需要花很大的气力去克制自己，才能让对话继续，如果这时对方再说哪怕一点带有命...