大家好，古希腊哲学家苏格拉迪说过，没有反思的人生是不值得过。这句话在易效能从上至下整个系统里，得到完美的诠释。无论是易效能成人时间管理系...

许多人都想解决拖拉磨蹭的问题，大多数家长都觉得自家孩子动作慢，希望他们能够提升速度。但其实在孩子的时间管理训练当中，提升速度并不是首要的训...

大家好，有很多家长都会有这样的困扰，孩子们上课，做作业不集中，事实上专注力将长久影响，孩子们的学业表现还有意志品质。 一个专注...

上一讲里面和大家分享了5个虽然简单却超级实用的计时小工具，这些工具主要是用来培养孩子认识时间，提升感知时间的能力，孩子们对时间有了一定的认识...

3月份总结 工作:每天重复在店里看店，工作上面没有很大的进展，心态上面改变不少，以前每天都是有客人就接待，没客人就在店里刷刷朋友圈，看看视频，现...

前面几节课我们了解了孩子拖拉磨蹭的原因以及解决方法。这节课开始我们来学习精力管理，精力管理是时间管理的基础，睡眠、运动、饮食都会影响我...

上节课我们讲了如何帮助缺乏自信的孩子解决拖拉磨蹭的习惯。这节课我们来讲孩子不感兴趣，时间安排的太满导致拖拉磨蹭又该如何解决呢？ 试想一下...